Ördek yumurtası özellikleri ve faydaları

 Ördek yumurtası özellikleri ve faydaları

Ördek yumurta sarısı yumurtadan daha kalın ve daha zengindir ve boyut olarak biraz daha büyüktür Ördek yumurta kabuğu çok kalındır ve bu nedenle buzdolabında daha uzun süre saklanabilir. Ördek yumurtasının rengi, genellikle gri veya daha koyu olan cinse bağlıdır. Ördek yumurtası beyazları tamamen şeffaf ve renksizdir. Ördek yumurta sarısı da yumurtalardan daha zengin ve kalındır. Ördek yumurtasının tadı farklı olduğu için oldukça lezzetli. 



Ördek yumurtasının besin değeri ve özelliklerinin yumurta özelliklerinin iki katı olduğu ve daha fazla besine sahip olduğu unutulmamalıdır.

Ördek yumurtası, omega-3 dahil olmak üzere benzersiz özelliklere sahiptir, bu vitaminin varlığı beynin cilde sağlığını ve sağlığını sağlar.
 

Ördek yumurtası insan vücudunda alkali üreten az sayıdaki gıdalardan biridir ve kanser hastaları için oldukça yararlıdır çünkü vücutta bu vitaminin varlığı kanser hücrelerinin büyümesini engeller.

Ördek yumurtasının yumurtalara göre 6 kat daha fazla D vitamini ve iki kat fazla kolesterol içerdiği söylenmelidir.

Ördek yumurtası yaklaşık% 75 E vitamini içerir ve ayrıca K2 vitamini içerir.

Ördek yumurtasındaki karbonhidrat miktarı yumurtalara çok benzer ve protein açısından sadece biraz daha yüksektir.

Yumurta ve ördek yumurtasındaki besinler ve mineraller çok benzerdir.Her ikisi de selenyum, manganez, bakır, potasyum, sodyum, fosfor, kalsiyum ve demir içerir, ancak bu vitaminlerin tamamı ördek yumurtasında daha yüksektir.



Ayrıca ördek ve tavuk yumurtasının mevcut vitamin ve özellikleri benzerdir ve ördek yumurtasında sadece miktarı biraz daha yüksektir. Bunlar arasında tiamin, niasin, riboflavin, pantotenik asit, folat, B6 vitamini, D vitamini, E vitamini, A vitamini, B12 vitamini ve retinol bulunur.

Ördek yumurtası yumurtadan daha büyük olduğu için kesinlikle daha fazla yağ ve kolesterol içerirler.

1000 gram ördek yumurtası size yaklaşık 185 kcal enerji sağlar.

100 gram ördek yumurtası, 425 mg yumurta ile karşılaştırıldığında 884 mg kolesterol içerecektir. Kalp hastalığı olan kişiler ördek yumurtasından kaçınmalıdır.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Ördek cinsleri ve çeşitli türleri

Pekin ördeği özellikleri ve yetiştiriciliği

Ördek cinsleri